Ahora que llega el calor, apetecen incluso más, pero eso no impide que los podamos tomar todo el año. Son los batidos.
En el desayuno o como meriendas llenas de vitaminas y sabor, que además nos ayudarán a "matar" el gusanillo.
Te cuesta tomar fruta, prueba a tomarla en batido, además de poder añadir y combinar en el no solo fruta, sino además alguna verdura que aportarán aún más nutrientes.
Por la mañana, a media mañana, por la tarde, por la noche... el momento lo eliges tu, los beneficios te elegirán a ti.
Aqui te dejamos unos cuantos de ellos con sus características para que eligas, o porque no, los pruebes todos.
(Información obtenida de: Granero Integral)